sirkeltrening.no

Leker til sommeren

Maria Laugesen / april 11, 2022 / leker

Mens vinteren ofte byr på mange koselige stunder inne i hjemmet, så inviterer sommeren til utendørs aktiviteter i alle former og typer. Er du klar med barnas leker til sommerens lange, lyse dager og høyere temperaturer?

Lek og bevegelse

Bevegelse er utrolig viktig for alle, og det gjelder ikke minst for både små og store barn. Det er rett og slett avgjørende for deres utvikling, velvære og helse at de beveger seg og er aktive i løpet av dagen. Det gjelder både lett aktivitet, men også mer krevende fysisk aktivitet med høy puls anbefales.

Heldigvis finnes det masse leker på markedet som gjør det morsomt å bevege seg, og på sommeren er det selvfølgelig opplagt å komme seg ut og leke utendørs. Aktiv lek kan stimulere barnet på mange områder og gi læring både på det motoriske området, men også i forhold til språk, kreativitet, sosiale evner og mye mer.

Finn dine leker i dag

Det «riktige» valget av leker avhenger i høy grad av barnets alder og utviklingsnivå, og selvfølgelig også hva barnets interesser er. Samtidig kan det være forskjellig avhengig av om dere har en hage hjemme, en balkong eller ikke noe utendørs område ved hjemmet.

Vannleker er alltid en suksess og kan brukes av både de minste barn, men også de litt større. Det kan være i basseng eller andre vannleker som kan brukes med hageslangen eller lignende.

Sparkesykler og løpesykler er også utrolig populære. Det krever selvfølgelig at barna er litt eldre, og kan brukes fra de er ca. 3 år og fremover. De finnes i mange varianter og størrelser, og det er nok å velge mellom.

Utendørs leker kan også være spill som basket og fotball, trampoliner, drager, balansebaner og mye mer. Det er noe for enhver smak og for ethvert barn, så underholdningen er sikret hele sommeren.

Gi plantene lys hele året

Maria Laugesen / april 4, 2022 / vekstlys

Drømmer du om å ha friske, grønne planter i hjemmet – også på vinteren? Da bør du lese med her og bli klokere på hvordan det kan bli mulig for deg.

Grønne planter i hjemmet

Veldig mange i dag velger grønne planter som en del av innredningen i hjemmet, både på grunn av det flotte utseende og de egenskaper som det har med seg. Men det kan være en stor utfordring å holde plantene friske og grønne hele året rundt, spesielt når man kommer til vinteren og mørket kommer.

For selvom mange ting er avgjørende for at plantene holder seg bra, så er lyset en av de absolutt mest avgjørende faktorer. Planter får lys og energi fra solen, og dette lyset kan ikke erstattes av vanlig lys fra lamper fordi det ikke inneholder de nødvendige UV-stråler.

Men hva gjør man da, hvis man bor i et område der det er veldig lite lys på vinteren?

Vekstlys med LED

I en slik situasjon er vekstlys en helt opplagt løsning. Dette er lamper som er spesifikt designet til formålet, og de gir nettopp det nødvendige lys og de nødvendige stråler for at plantene får energi. En vekstlampe er derfor en løsning som kan erstatte solens stråler, enten hvis det er mørkt på vinteren eller du ikke kan ha plantene foran vinduet.

Med en vekstlampe får du lys til plantene hele året rundt, og velger du en løsning med LED slipper du samtidig for dyre regninger. Her får du nemlig et lys av høy kvalitet og lyskilder med en utrolig lang levetid, og samtidig en teknologi som utnytter energien mye bedre enn «tradisjonelle» lyspærer. Derfor kan du spare miljøet, samtidig med at du sparer deg selv for unødvendige utgifter til strøm.

Lampene finnes i mange varianter og størrelser, så det er noe for ethvert behov.

Lån uten sikkerhet – alt du må vite

Johanne Larsen / april 1, 2022 / lån

Det er vanskelig å unngå begrepet ‘lån uten sikkerhet’ hvis man undersøker lån på nettet. Det er nemlig denne typen lån som er dominerende når man skal låne penger online. Men hva betyr det egentlig? Hvem er det uten sikkerhet for? Og hvordan får man oversikt over onlinelån? Det skal vi se litt nærmere på her.

Uten sikkerhet for hvem?

Lån uten sikkerhet kan nesten høres litt mistenkelig ut hvis man ikke vet hva det går ut på. Hvis du har prøvd å låne penger i en fysisk bank en gang, så vet du at man som regel skal stille sikkerhet for det beløpet man ønsker å låne. Det kan være i form av verdier som eiendom eller lignende. Det er altså for at banken skal ha en eller annen form for sikkerhet hvis det skulle skje noe med låneavtalen, så de får pengene sine uansett hva. Det er altså lån med sikkerhet.

Lån uten sikkerhet, er derfor lån der man ikke skal stille en eller annen form for sikkerhet for den summen man vil låne. Det er altså ikke dårligere sikkerhet for deg, men for banken eller lånestedet du låner penger av – de har nemlig høyere risiko ved denne typen lån. Derfor er det også sånn at det som regel kompenseres ved å sette litt høyere renter og gebyrer.

Sammenlign lån og få oversikt

Swiftbanker.no er en type tjeneste der du kan sammenligne lån uten sikkerhet på nettet, og lese mer om lån og forskjellige typer av lån. Det kan være svært praktisk med en sånn side når man prøver å navigere i jungelen av lån og tilbud på nettet, og prøve å finne ut av hvilke tilbud som passer til ens behov. Det er alltid en god ide å sammenligne flere lån og muligheter, da kan man treffe mye mer kvalifiserte beslutninger.

Rengjøringstipsene som fungerer

Johanne Larsen / februar 8, 2022 / rengjøringsvogner

Rengjøring er noe vi alle gjør og forholder oss til i en eller annen grad, enten i forbindelse med drift av en bedrift, institusjon eller bare i hjemmet. Her skal vi se litt nærmere på noen gode tips som faktisk fungerer, når vi skal få det til å gå opp med rengjøring i hverdagen – uansett om det er snakk om hjemme eller på jobb.

Få overblikk i hverdagen

Det er mange ting som er viktig når det kommer til at rengjøringen skal lykkes, men noe mange lett glemmer, er å få overblikk. Det blir fort en helt uoverkommelig oppgave når man utsetter den lenge, og derfor er det lureste å få et overblikk over hva som skal gjøres når, og komme inn i en god rutine der man gjør litt hver dag.

Litt heftigere til bedrifter og institusjoner

Når det kommer til rengjøring i bedrifter og institusjoner, så er det altså litt høyere krav til hygiene og renhet enn det er i langt de fleste hjem. Det er også steder der det ferdes mange flere mennesker i løpet av en dag, og derfor er grundig daglig rengjøring som regel helt nødvendig for å få det resultatet man trenger. Da er det ikke sånn at man bare kan bruke de tingene man bruker hjemme, men ofte trenger man spesialutstyr, og i mange tilfeller også spesielle rengjøringsmidler for å gjøre ordentlig rent på arbeidsplassen.

Da kan man også ha rengjøringsvogner som gjør det enklere å samle alt man trenger til rengjøringen, som ofte er svært allsidig. Heldigvis kan man finne det man trenger av spesialutstyr og verktøy på nettet, også når det kommer til spesielle rengjøringsmidler som man trenger for å gjøre ordentlig rent og få fjernet det man skal.

Det er jo ikke sånn at man kan bruke et universalmiddel på absolutt alt, noen ganger skal det bokstavelig talt sterkere lut til, og da er det greit å vite hvor man finner det og hva man skal bruke når.

Alt du trenger innen dreiing

Maria Laugesen / februar 2, 2022 / Dreieverktøy

Dreiing er en metode som brukes innen mange bransjer, og som kan anvendes til forskjellige typer arbeidsoppgaver. Uansett hva du bruker dreiing til i ditt arbeid, så vet du at kvaliteten av dine maskiner og ditt verktøy er helt avgjørende for hvordan du kan utføre ditt arbeid.

Alt du trenger innen dreieverktøy

Dreiing utføres vanligvis med dreiebenk, der du på en trygg og enkel måte kan forme materialer i tre, plast, metall eller lignende på en nøyaktig måte. Dreieverktøy er verktøyet du bruker for maskinering av materialer på en slik dreiebenk, som vanligvis vil være holdere eller skjær. Det finnes forskjellige typer avhengig av hvilke materialer de skal brukes til, og selvfølgelig avhengig av behovet.

Produkter til dreiing kan derfor være alt fra holdere til skjær, og her kan du både velge løsninger for «generell» dreiing eller avanserte løsninger til spesielle materialer som kjeramikk eller lignende. Det spesifikke verktøyet avhenger blant annet av materiale, maskinens styrke og størrelse, oppsett, komponent krav osv.

Hos Seco tilbyr de alt du trenger innen dreiing, og der kan du finne alt fra de mer vanlige og generelle dreieverktøy til de mer spesialiserte typer.

Alltid kvaliteten i sentrum

Når du kjøper verktøy og utstyr hos Seco kan du alltid være sikker på at kvaliteten er i topp. Det er nemlig fokus på en profesjonell standard i hele sortimentet, slik at du aldri går på kompromiss med kvaliteten, og det er viktig av flere årsaker.

Høy kvalitet sikrer nemlig en lengre holdbarhet og bedre slitestyrke, det øker presisjonen, og så gjør det arbeidet både enklere og tryggere. Det er alle faktorer som bidrar til å sikre et bedre resultat, mer behagelige arbeidsoppgaver for deg, og så kan det tilmed spare deg for både tid og penger når du velger god kvalitet på ditt dreieverktøy fra start av.

Ytterdører i høy kvalitet

Maria Laugesen / januar 21, 2022 / dør og vindu

Det kan være mange årsaker til å skifte ut husets ytterdør, og når du gjør det er det flere ting du bør være oppmerksom og tenke over før du velger. Her kan bli klokere på hvordan du velger ny ytterdør.

Hvorfor få ny ytterdør?

Det finnes mange forskjellige årsaker til at man kan få behov for en ny ytterdør. Det kan være for å skifte ut den gamle, fordi den er ødelagt eller bare ikke passer til husets utseende og uttrykk. Det kan også være for å få en dør som tilbyr med sikkerhet og er av høyere kvalitet enn den gamle.

Noen velger også å etablere en ny inngang i huset. Det kan f.eks. være fra en terrasse, eller det kan være en ekstra inngang gjennom vaskerommet.

Hvordan velge ny ytterdør

Uansett årsaken til å skifte ytterdør, så er det noen ting som er veldig viktige å tenke over. Først og fremst bør du alltid fokusere på å velge en dør av ordentlig kvalitet. Det sikrer både at du har en ytterdør som holder i mange, mange år, men viktigst av alt øker det sikkerheten i hjemmet. Nye kvalitetsdører er nemlig utrolig vanskelige å bryte opp, og derfor kan du redusere risikoen for innbrudd.

Du bør også tenke på hvilket uttrykk som passer inn i hjemmet i forhold til dørens design, farge og størrelse. Og så må døren være praktisk og passe for deres behov.

For eksempel foretrekker noen en stor dør til f.eks. terrassen, og her vil en dobbeltdør være en opplagt mulighet. Noen foretrekker store vinduer i ytterdøren, mens andre helst vil unngå det.

Om du leter etter en ytterdør med sidefelt, en stalldør, en dobbelt ytterdør eller noe helt annet, så kan du finne din nye ytterdør hos Skanva.no, som alltid leverer et stort utvalg av høyeste kvalitet.

Opplev verden med en campingvogn

Johanne Larsen / januar 19, 2022 / Campingvogn

Drømmer du om campinglivet? Det trenger ikke å være utenfor rekkevidde. Det er mange veier til campingvogn, og med en campingvogn ligger verden åpen. Her skal vi se litt nærmere på hvordan.

Fleksibel ferie

Med en campingvogn trenger du ikke å forholde deg til reiseruter og stramme ferieplaner. Det blir mye mer fleksibelt, og du kan enkelt dra på ferie akkurat når du får tid og lyst, og du kan endre planene. Det er du som kjører og du som bestemmer hvor turen går og hvor veien tar deg.

Det er derfor det er så mange som rett og slett blir helt hekta på campinglivet. Det er nemlig enkelt og greit og man kan endre planene når man har lyst til det. Det gjør at man får en mye mer fleksibel ferie, og man kan dra akkurat hvor man vil. Bilferie i Europa uten hotellopphold? Ikke noe problem, men en campingvogn har du både transport og opphold med deg overalt. Man kan gjøre reisen til en del av ferien i seg selv, og ta med hele familien på landeveien.

Finn campingvogn som passer for deg

Når du skal i gang med campingeventyret, er det viktig at du finner en campingvogn som passer perfekt for deg og dine behov. Det er mange forskjellige campingvogner å velge mellom, og det er lurt å sjekke i nærheten av der du bor for om det er noen muligheter for å se på campingvogner og gjøre litt research før du kjøper. Campingvogn i Namsos kan du enkelt finne på nettet.

Det er selvfølgelig lurt å tenke litt på hva du trenger av plass når det kommer til campingvogn. Hvor stor campingvogn man trenger, avhenger av ting som hvor mange soveplasser man vil ha og om man har lyst på fasiliteter som bad og kjøkken. Det finnes campingvogner i flere prisklasser, og du kan velge det du har bruk for og lyst på.

Sikre hjemmet ditt med 4G kamera

Johanne Larsen / desember 28, 2021 / 4G kamera

Det er mange som ikke tenker på sikkerhet i hjemmet fordi vi føler at vi lever i et forholdsvis trygt og sikkert samfunn. Men er det egentlig noen smarte forhåndsregler man kan ta for å sikre seg mot uvedkomne gjester? Det skal vi se litt nærmere på her.

Hvor sikkert er ditt hjem?

Når du skal sikre hjemmet er det lurt å tenke litt over hva du vil sikre. Er det mot innbruddstyver? Brann? Det er selvfølgelig viktig å sikre at man ikke enkelt kan komme seg inn i hjemmet med gode låser og lignende sikkerhetstiltak. Ikke gå fra hjemmet ulåst eller med vinduer åpne. Det er enkle, små forhåndsregler alle kan ta, for ikke å gi innbruddstyver en enkel og sømløs snarvei inn i hjemmet ditt. Men det er også andre ting man kan gjøre for å sørge for at det er vanskelig å bryte seg inn.

Gjør hjemmet sikrere

Det er mange måter å sikre på, men en ting som mange benytter seg av som er svært effektiv, er overvåkning. Da kan man enkelt følge med når man ikke er hjemme, og hvis noe mot all formodning skulle skje, er det enklere å oppklare hvis man har ubudne gjester. Det er også lurt å bruke kameraovervåkning hvis man har for eksempel en båt, bil eller lignende som står til på en måte der det er utsatt for vær hvis det skulle slå om. Da er det enkelt å sjekke om alt er i orden, og står eller ligger som det skal. På sider som https://www.kameraogsikkerhet.no/ kan du enkelt få oppfylt dine sikkerhetsbehov med gode 4G overvåkningskameraer.

Det er alltid lurt å sette seg godt inn i reglene for overvåkning, så man sørger for å bruke sikkerhetsutstyret på en forsvarlig måte. Finn det sikkerhetsutstyret du er på jakt etter og føl deg tryggere.

Hvilke plagg skal jeg kjøpe nå?

Johanne Larsen / november 4, 2021 / ytterjakker

Det er ikke lett å vite hva man skal investere i når det er på tide å oppgradere garderoben. Her skal vi se litt nærmere å hvordan du skal tenke for å så mye som mulig ut av garderoben din, og velge de helt riktige plaggene som skal inn.

Tenk helhet i garderoben din

Når du skal rydde ut av garderoben din, som er lurt å gjøre en gang i mellom, så er det svært viktig at du bevarer en form for helhetlig overblikk. Det kan for eksempel være gjennom en overordnet stil eller fargepalett som du går etter. Da er det nemlig mye lettere å vite hva som bør bli og hva som det kanskje er på tide å kvitte seg med. Vi mennesker forandrer oss hele tiden, og selv om noe var yndlingsplagget for to år siden, betyr ikke at det trenger å være det for alltid. Det er bare viktig at vi gjør noe forsvarlig med de tingene vi kvitter oss med, og ikke kaster dem. Det kan for eksempel være å selge dem, eller gi det til noen som trenger dem. Det kan også være lurt å tenke på at man bør selge noe, hvis man skal kjøpe noe nytt. Men hva skal man kjøpe?

Velg med omhu

Det er lurt å velge med omhu når man skal kjøpe noe nytt. En ting som ytterjakke dame er noe man bruker over nesten alle antrekk en hel årstid, kanskje flere, og derfor er det viktig å velge noe som passer inn i stilen din, og som også er av god kvalitet. Her kan det kanskje lønne seg å investere litt ekstra så du får akkurat det du er på jakt etter. Ytterjakker blir kanskje litt ekstra viktig når man bor i et kaldt land, for det blir noe av det man går mest med – derfor bør det tåle slitasje og eventuelle små skift i trender.

Kom inn i rem søvn med en god seng

Johanne Larsen / september 30, 2021 / rem søvn

Vi gjennomgår flere søvnfaser i løpet av en natt, og du har helt sikkert hørt snakk om den fasen som heter REM søvn. Her skal vi se litt nærmere på hva dette innebærer, og hvordan du finner en god seng som kan gi deg den søvnen du trenger.

Hva er rem søvn?

Du har kanskje støtt på begrepet rem søvn før og tenkt hva er rem søvn, men det skal vi se litt nærmere på nå. Vi gjennomgår nemlig fire søvnfaser når vi sover, og det er altså den fjerde og siste fasen, som heter rem søvn. REM står faktisk for rapid eye movement, og det er fordi øynene beveger seg raskt når vi er i denne søvnfasen. Man kan på mange måter si at denne fasen ligner veldig på når vi er våkne, hvert fall når man ser på hjernebølgene, og derfor sier man ofte at denne fasen innebærer en våken hjerne i en sovende kropp.

Når man er i denne søvnfasen, så er det lett å våkne, og det er den fasen som kommer etter en drøm. Derfor er det mange som opplever at de plutselig våkner, selv om de er midt i en drøm når de befinner seg i rem søvnfasen. Man kaller også ofte remsøvn for drømmesøvn, og det er ca 20-25 prosent av den tiden vi sover om natten. Men hvordan kan man velge seng som understøtter god søvn?

Velg riktig seng

For å sove godt og kommer gjennom alle søvnfasene, så kroppen og hjernen får slappet av og restituert, så er det viktig med en god seng. En god seng gir god støtte og komfort hele natten, og sørger for at man får akkurat det man trenger ut av søvnen. I tillegg våkner man ikke for å finne en god stilling, når man får god støtte av sengen. Derfor er dette en stor fordel.